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課程指引

🔺於官方Line報名完成,上課連結和注意事項統一於課程開始當天的『早上10點』發送

🔺如果想要加課,請在『課程開始前24小時』報名完成,並私訊官方LINE確認

🔺如欲取消,請在『課程開始前24小時』,私訊官方LINE取消並確認  


上課前要準備什麼?

請準備水壺,課前中後你都會需要補充水份


飲食

課前 30 分鐘吃一份輕食保持能量


瑜珈輔具

課程當日早上10點發送需要學員準備的上課輔具,例如:啞鈴、彈力帶、瑜珈滾輪,視課程而定


ZOOM會議

課程使用ZOOM會議教學,若使用手機或平板請先下載Zoom,電腦用網頁版即可

 


提早報到

於課程開始前5分鐘進入會議室,並於聊天室留下姓名 ,完成點名程序

(未點名者視同缺席,會立即被踢出會議室!!!!)

注意事項

  • 進入會議視窗後,請將手機麥克風設於靜音。
  • 上課期間鼓勵開啟視訊鏡頭,與老師互動更便利。
  • 最晚開課前5分鐘須進入會議。
  • 課程開始後,為尊重老師及其他同學,課程開始後15分鐘即無法加入線上課程,遲到者將無法進入會議,中途離開者進入會議需重複申請。


如何進入課程?

電腦版

手機版



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