課程指引
於官方Line報名完成,上課連結和注意事項統一於課程開始當天的『早上10點』發送
如果想要加課,請在『課程開始前24小時』報名完成,並私訊官方LINE確認
如欲取消,請在『課程開始前24小時』,私訊官方LINE取消並確認
上課前要準備什麼?
水
請準備水壺,課前中後你都會需要補充水份
飲食
課前 30 分鐘吃一份輕食保持能量
瑜珈輔具
課程當日早上10點發送需要學員準備的上課輔具,例如:啞鈴、彈力帶、瑜珈滾輪,視課程而定
ZOOM會議
課程使用ZOOM會議教學,若使用手機或平板請先下載Zoom,電腦用網頁版即可
提早報到
於課程開始前5分鐘進入會議室,並於聊天室留下姓名 ,完成點名程序
(未點名者視同缺席,會立即被踢出會議室!!!!)
注意事項
- 進入會議視窗後,請將手機麥克風設於靜音。
- 上課期間鼓勵開啟視訊鏡頭,與老師互動更便利。
- 最晚開課前5分鐘須進入會議。
- 課程開始後,為尊重老師及其他同學,課程開始後15分鐘即無法加入線上課程,遲到者將無法進入會議,中途離開者進入會議需重複申請。
如何進入課程?
電腦版
手機版